自分的には正直に申告したつもりだったのですが、どうやら専門医からみると、ちょっと問題があったみたい。
まあもっとも、いくら便秘症だからと言って、浣腸を愛用するのはそれほど大きな効果が得られないという事が分かっただけでもいい勉強にはなりました。
思いきり反省、すこし生活習慣を変えるように努力しないといけませんね。
浣腸は確かに体への悪影響が少なく、下剤を愛用する位なら、浣腸を愛用した方がいいのも確かなのだそうです。
ただね、浣腸も下剤も毎日のように使うと慢性化して、それほど大きな便秘解消効果がなくなってしまうようですね。
まあ、これはどんな薬でも同じ、使い過ぎるとよくないのは確かみたいです。
それに、昔から便秘の解消になると言われる軽い運動や繊維を沢山取るのは案外手間ですからね。
挿入時の体位とか我慢する時間や排泄のタイミングとかもかなり重要になるみたいです。
もし解りにくかったら、そうしたブログやサイトも参考にされるといいというアドバイスまで下さった今日の先生。
